汁物
スペインのにんにくスープ《ソパデアホ》
20分
- 総費用400円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー285kcal
- 炭水化物26.5g
- 脂質14.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質24.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スペインでよく食べられている、にんにくのスープ♪（ソパデアホ） アホとはにんにくのこと。 こんなににんにく入っているのに、優しいお味で元気が出る一品。 旨味たっぷりで、トロリと出てくる黄身を絡めて食べるともうたまらない美味しさ◎
作り方
- 1
にんにくを薄切りにする。 ベーコンを１cm幅に切る。
- 2
鍋にオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを炒める。
- 3
にんにくの香りが出たら、ベーコンを加えてさらに炒める。
- 4
パプリカパウダー、水を加える。
- 5
沸騰したらパンをちぎって入れ、１０〜１５分煮込む。
- 6
塩で味を整えて、卵を割り入れる。
- 7
卵はお好みの固さになったら火を止める。 皿に盛り付け、パセリを散らす。
作ってみた！
ねこまりも🐈⬛2025/07/26 22:17
パン無しでなんちゃってソパデアホですがにんにくが効いていてとても美味しかったです😋✨ パンが無かったので玉ねぎを入れてベーコンのかわりにウインナーで作りました。 食べてみてパン有りめちゃくちゃ美味しそう！と思ったので次はちゃんとパンがある時に作ってみようと思います🍞✨ ごちそうさまでした⋆⸜♡⸝⋆
