主菜

豚キムれんこん

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10
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質22.1g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの豚キムチにれんこんを加えたら、食感も良く、食べ応え抜群に♪ シャキシャキのれんこんとキムチが良く合います◎ ぜひ作ってみてくださいね!

材料4人分

  • 豚薄切り肉
    400g
  • れんこん
    400g
  • ニラ
    1束
  • キムチ
    40g
  • オイスターソース
    大さじ1
  • 少々
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 1

    れんこんを一口大の食べやすい大きさに切る。 ニラは5cmの長さに切る。

  • 2

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚薄切り肉を炒める。

  • 3

    豚肉の色が大体変わったられんこんを加えてさらに3、4分炒める。塩を軽く振り下味をつける。

    豚キムれんこんの工程3
  • 4

    れんこんに透明感が出て火が通ったら、ニラ、キムチ、オイスターソースを加えて全体を混ぜるように炒める。

    豚キムれんこんの工程4

ポイント

■れんこんはあまり分厚く切りすぎると火が通りにくいので、分厚くなりすぎないようにしてください。

作ってみた!

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