主食
【七草粥の作り方】ごはんから作る簡単レシピ[春の七草]
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20分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物25.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質25.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
1月7日に春の七草を使って作る【七草粥】 作り方はかんたんで、土鍋にごはん・水・鶏がらスープを入れて煮込んで、刻んだ七草を入れたら出来上がり！ 七草粥には、「1年健康に暮らせますように」という無病息災の願いが込められています。 お正月にごちそうをたくさん食べて、疲れた胃腸を整えるためにも、ぜひ作ってみてくださいね☆
![【七草粥の作り方】ごはんから作る簡単レシピ[春の七草]の工程1](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/32/32fd3940649ef5f262c081b49f275067.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
![【七草粥の作り方】ごはんから作る簡単レシピ[春の七草]の工程2](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/26/2667c049aa7f94f00a4da175f2289d69.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)
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ポイント
七草のすずしろ（大根）・すずな（かぶ）の皮は柔らかいので 皮を剥かずに使います。
レシピID：384352
更新日：2020/01/03
投稿日：2020/01/03
![うさちゃんの作ってみた!投稿(【七草粥の作り方】ごはんから作る簡単レシピ[春の七草])](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/82/82931b531c1b15d9e2609ee8ec7b9479.jpg?impolicy=crop&w=100&h=100)
