主菜
トロっと甘ウマ！無花果の肉巻き。
投稿日2016/09/04
更新日2016/09/04
調理時間20分
旬を味わうおしゃれだけど簡単シンプルなひと品です。 香ばしく焼いた豚肉に、とろりと溶け出す無花果の香りと甘さがたまらなく美味しいです！ 醤油のコクと風味を加えたバルサミコ酢のソースがとっても合いますよ。 おつまみ、おかず、おべんとうにも。おもてなしにもオススメです。
材料3人分
- 豚肉薄切り16枚
- 無花果2個
- くるみ3個
- Aバルサミコ酢(なければレモン汁とハチミツ)大さじ1
- A赤ワイン大さじ1
- A醤油大さじ1/2
- A胡椒適量
作り方
ポイント
バルサミコ酢はなければレモン汁大1/2、ハチミツ(砂糖でも）小1程度で代用してください。
- 1
A バルサミコ酢(なければレモン汁とハチミツ)大さじ1、赤ワイン大さじ1、醤油大さじ1/2、胡椒適量を合わせておく。 無花果は皮ごと縦8個にカットする。 豚肉でくるりと巻く。
- 2
巻き終わりを下にしてフライパンに並べ、こんがり焼く。 途中で刻んだくるみも加えて一緒に焼く。
- 3
A バルサミコ酢(なければレモン汁とハチミツ)大さじ1、赤ワイン大さじ1、醤油大さじ1/2、胡椒適量を加えて絡めながら焼く。 肉巻きを取り出して皿に盛り、ソースは水気が多ければ少し煮詰めて上からかける。
レシピID
142505
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- Artist
小澤 朋子
料理家
- 管理栄養士
- フードコーディネーター
- フードアナリスト
- 惣菜管理士
- ごはんソムリエ
食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪
