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コーンクリーム缶で洋風なレンチン茶碗蒸し。

15
茶碗蒸しの
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2017.08.18

分類副菜

調理時間: 15分

ID182759

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

とうもろこしの甘くて優しい味わいの茶碗蒸しがレンジ加熱で簡単に作れます♪
できたてのあったかいのも、つめたく冷やしても美味しいですよ。
普段のおかずにはもちろん、これだけで朝食や夜食にもなるし、不調な時にもやさしいひと品です。

茶碗蒸し 電子レンジ 缶詰レシピ 夏バテ 夜食 朝ごはん ウインナー マヨネーズ 牛乳 朝食 コーンクリーム缶 シンプル 子供に人気 缶詰 おかず 子供 簡単 コーン レンジ
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材料2人分(朝食メインに大きめ2人分、おかずのひと品なら4人分)
コーンクリーム缶 1缶・190g
牛乳 1カップ
1個
塩胡椒 適量
マヨネーズ 大1
ウインナー 2~3本
あればパセリ 適量
作り方
Point!
コーンクリーム缶は味付けしていないものを使っています。塩味やコンソメで味がついているものの場合は塩胡椒はなくても大丈夫だと思います。味見して調整してください。 ウインナーはベーコンやハム、ツナでも。 シンプル材料なので、レンチンした根菜やイモ類、トマトなどお好みの具材を加えてください。
  1. コーンクリーム缶は開けたらまず上のソース用に大さじ1分よけておく。
    ボウルなどに卵を溶き、残りのクリームコーン缶、牛乳も加えて混ぜる。塩胡椒で味を調える。
    ウインナーは5㎜厚程度の輪切りにして器に入れる。
  2. ふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで1分30秒から2分、卵液の端が固まってふつふついい始めるまで加熱する。
    そこから電子レンジ200Wで5~7分程度、全体がプルプルに固まるまで加熱する。
    *器の材質や入っている量によって加熱時間が変わるのでまだかなと思ったら1分ずつ増やして様子を見てください。
  3. 2~3分置いて余熱でしっかり固めてなじませる。
    よけておいたコーンクリーム缶にマヨネーズを加えて混ぜておき、上にかけて、あればパセリや粗挽き黒胡椒をふる。
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