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    やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋 35分前

    オッケーでーす⭕️🙆‍♀️😆

  5. やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋

    やみつき♡レモンdeさっぱりたたききゅうり&長芋 36分前

    こまりこさん♡ おはようございます😃 早速、作ってくださり、ありがとうございます✨ 気に入っていただけて嬉しいです❣️ いつもありがとうございます🙏

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ブルーベリースムージー

10
スムージーの
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2019.09.13

分類飲み物

調理時間: 10分

ID380007

JURI

Chef JA Cooks シンプルごはん

ブルーベリーの季節に美味しいデザートドリンクが飲みたくて作りました。ちょっとお腹が空いた時にぴったりのヘルシースムージーです。

スムージー ミキサー ブレンダー 豆乳 ブルーベリー ヘルシー おやつ バナナ 子供 ブレンダー 簡単レシピ ミキサー 美肌・美容
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材料4人分
ブルーベリー 1カップ
バナナ 2本
豆乳 1カップ
1カップ
作り方
Point!
生のブルーベリーが手に入らない時期は冷凍ブルーベリーをそのまま入れて撹拌して下さい。もったり系のスムージーがお好きな場合は、1/3ほど水分を減らしてお試しください。
  1. ブレンダー、またはミキサーにブルーベリー、バナナ、豆乳、水の順に入れ、なめらかになるまで撹拌する
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