Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 調味料2つ*ちくわと結びしらたきの甘辛煮【味しみのポイント】

    調味料2つ*ちくわと結びしらたきの甘辛煮【味しみのポイント】 19分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ビールのお供にどうぞ♪【材料3つ】れんこんチーズきんぴら

    ビールのお供にどうぞ♪【材料3つ】れんこんチーズきんぴら 30分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 白菜と豚こま肉のトマトスープ

    増田陽子さんがレシピを投稿しました!34分前

  4. 手作り鶏団子と海老団子の串鍋

    きゃらきゃらさんがレシピを投稿しました!42分前

  5. *鶏肉と春雨とたっぷりにんにくもやしだけで絶品鍋*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!3時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

旨味がじゅわ〜『ズッキーニとトマトのデリ風♡焼きツナマリネ』

10
ズッキーニの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2017.06.23

分類副菜

調理時間: 10分

ID170220

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

ツナとトマトのうまみを吸った
トロトロズッキーニが
たまらなく美味しい♡

マリネ液は
レモンをきかせて
夏っぽく爽やかに仕上げています。

ズッキーニ フライパン ツナ缶 オイル マリネ オリーブ レモン トマト 胡椒 ツナ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ズッキーニ 1/2本(150g)
トマト 小1個(150g)
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
オリーブオイル 小さじ1
塩、こしょう 少々
A
オリーブオイル 小さじ2
A
醤油、砂糖、レモン汁 各小さじ1
粗挽き黒胡椒 適量
作り方
Point!
★トマトは、フライパンで焼く場合は大きめに。焼かない場合は、小さめにカットして下さい。 ★【A】のオリーブオイルは少しずつ加え、その都度、よく混ぜ合わせると、失敗がありません。 ★焼いたトマトが苦手な方は、トマトは入れずに、ズッキーニだけ焼いて下さい。
  1. ⚫︎ズッキーニは、5〜6mm厚さの輪切りにしておく。

    ⚫︎トマトは、ヘタをとり、1〜1.5cmの角切りにしておく。

    ⚫︎A

    オリーブオイル 小さじ2、醤油、砂糖、レモン汁 各小さじ1

    は、ボウルに合わせておく。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを並べて、3〜4分焼く。
  3. ズッキーニに焼き色がついたら裏返し、フライパンの端に寄せる。

    あいたところに、トマトを入れ、2〜3分焼く。
  4. 全体に火が通ったら、塩、こしょうをする。
  5. A

    オリーブオイル 小さじ2、醤油、砂糖、レモン汁 各小さじ1

    が入ったボウルに、3(油ごと)・油を切ったツナ缶を入れ、優しく混ぜ合わせる。
  6. 10分ほどおいて、味をなじませたら、出来上がり。

    器に盛り、粗挽き黒胡椒をふって、お召し上がり下さい。
187 2360
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選
    素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選 この特集を読む
  2. PR 埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪
    埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪ この特集を読む
  3. PR 電子レンジ調理で、忙しい日にも手作りご飯を♪
    電子レンジ調理で、忙しい日にも手作りご飯を♪ この特集を読む
  4. PR 「京風割烹 白だし」で和風のクリームシチュー
    「京風割烹 白だし」で和風のクリームシチュー この特集を読む
  5. PR 11月24日は「和食の日」。減塩で体に優しくおいしい和食
    11月24日は「和食の日」。減塩で体に優しくおいしい和食 この特集を読む
  6. PR クリスマスムードを高める洗練されたスタイリング
    クリスマスムードを高める洗練されたスタイリング この特集を読む
  7. PR チーズを使ったおしゃれピンチョスでおもてなし♪
    チーズを使ったおしゃれピンチョスでおもてなし♪ この特集を読む
  8. PR  フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」
    フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でゴロッと豚肉の炊き込みご飯
    BRUNO crassy+でゴロッと豚肉の炊き込みご飯 この特集を読む
  10. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
リカ さん
2017.07.04 22:13

作り置きのつもりで作ったのですが、好評ですぐになくなってしまいました。嬉しい誤算でした。 写真は作り直した時のものです。インゲンをも炒めてくわえました。

Yuu
Yuu さん
2017.07.06 00:30:28

早速、お試しいただき、ありがとうございます♡しかも2回も作っていただき、お忙しいのに、ご丁寧に写真まで撮っていただき、本当に本当にありがとうございます!インゲン入り、とってもオシャレでデパ地下のデリみたいですね!今、うちに瀕死のインゲンがあるので、私も作ってみようと思います♪作り置きが作り置きにならなかったという嬉しい誤算♡私も、それをお聞きして、一緒にウキウキした気分になりました♡ありがとうざいます!これからも、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×大根の煮物 (14) 胡椒×チーズ焼き (5) トマト×作り方 (4) オイル×炊きこみご飯・混ぜご飯 (3) オリーブ×黒こしょう (3) ズッキーニ×麻婆 (3) ツナ×鶏ガラスープの素 (3) ツナ缶×麹 (3) マリネ×黒豆 (3) レモン×バレンタインデー (3) 夏×黒豆 (3)
もっと見る

「ズッキーニ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは