主菜

重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンに材料重ねて あとは放置で完成( ´艸`) 甘辛の煮汁を吸った クタクタの白菜は最高のごちそう♪ はるさめも味がしみしみで 男子も大満足の一品です♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸`)★

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 白菜
    1/4株(400g)
  • 緑豆はるさめ
    40g
  • A
    しょうゆ、酒、みりん、砂糖
    各大さじ2
  • A
    和風だしの素
    小さじ2

作り方

  • 1

    白菜は、手で食べやすくちぎり、半量をフライパンに広げる。その上に、緑豆はるさめを乗せる。

    重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』の工程1
  • 2

    1の上に、残りの白菜を乗せ、さらに、豚肉を広げて乗せる。A しょうゆ、酒、みりん、砂糖各大さじ2、和風だしの素小さじ2をまわしかけ、蓋をして(ギュッと抑えて!)中火で10分ほど煮込む。

    重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』の工程2
  • 3

    蓋をあけ、全体をよく混ぜ合わせたら、できあがり。

    重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』の工程3
  • 4

    器に盛って、お召し上がりください♪ お好みで、卵をつけて食べても、美味しいです(≧∀≦*)丿♡

    重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』の工程4
  • 5

    《ポイント》 ★豚バラ薄切り肉は、豚こまぎれ肉でも代用可能です。ただし、こま肉は固くなりやすいため、酒をもみ込んであげると◎。 ★はるさめは、マロニーでも代用可能です。 ★白菜を洗ったあとの水分は、軽く切る程度でOKです。付着した水分も利用して蒸し煮します。 ★A しょうゆ、酒、みりん、砂糖各大さじ2、和風だしの素小さじ2は、合わせてからまわしかけてもいいですし、バラバラにまわしかけてもOKです。 ★フライパンの蓋は完全に閉まらなくてもOKです。カサが減ると、自然に閉まります。 ★途中で水分がなくなってしまった場合は(白菜の水分量に左右されます)、水を1/4cupほど足してください。

ポイント

★お好みで、卵をつけて食べても美味しいです。 ★薄味がお好みの方は、しょうゆ類を大さじ1.5、だしの素を小さじ1でもOK! ★和風だしの素は、素材力 無添加本かつおだしや茅乃舎だし の粉末を使用してもOKです。その場合、塩を小さじ2/5ほどプラスしてください。 ★フライパンは、26cmのものを使用しました。

作ってみた!

  • 1169387
    1169387

    2025/12/12 20:44

    無水って本当に美味しい!! ご飯に合います❤️白菜少し多めにしましたー😊
    1169387の作ってみた!投稿(重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』)
  • y
    y

    2025/07/11 19:54

    韓国春雨で!味付けめちゃくちゃ美味しい! これ大好きです🥰 また絶対リピします!
    yの作ってみた!投稿(重ねて煮るだけ♪『豚バラ白菜とはるさめのすき焼き風♡甘辛煮』)
  • サバニャン
    サバニャン

    2021/01/18 20:28

    昨日 作ったんですけど すっごく すっごく すっごく すっごく 美味しかったです 😊💗 お腹いっぱいにしたかったので うどん ・ 餅 ・ シメジも入れちゃいました。 味がいいので 幸せ気分になりました😊💗 ご馳走さまでした😊

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