作り方
1 |
白菜は手で食べやすくちぎってフライパンに広げる。上に、1cm幅にスライスしたベーコンを乗せ、A 水 1/4cup、鶏ガラスープの素 小さじ1〜2 をまわし入れる。蓋をして中火にかけ、10分ほど蒸し煮にする。 |
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2 |
蓋をして中火にかけ、10分ほど蒸し煮にする。白菜がクタッとなったら蓋をあけ、全体をよく混ぜ合わせる。 | |
3 |
混ぜ合わせたB 豆乳 1/2cup〜、片栗粉 小さじ1〜 を加え、ヘラでよく混ぜ合わせる。とろみがついたら、ピザ用チーズを加え、再度よく混ぜ合わせる。 |
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4 |
チーズが溶けたら、塩、こしょうで味をととのえて、できあがり。 | |
5 |
器に盛って、お召し上がりください。 | |
6 |
《ポイント》 ★ベーコンは、豚バラ薄切り肉や、豚こまぎれ肉でも代用可能です。 ★お好みで、きのこ類を加えても美味しいです。その場合、白菜→きのこ→ベーコンの順に重ねてください。 ★ピザ用チーズは、お好みで調整が可能です。(薄味の方は、減らしてください) ★あれば、クリームチーズを1個(18g)ほどプラスすると、コクがアップして美味しくなります。 ★豆乳は、牛乳でも代用可能です。 ★お使いのフライパンや白菜によっては、水分量が少なくなる場合があります。その場合は、豆乳を増やしてお試しください。(同時に片栗粉も増やしてください) |
ポイント
★薄味(減塩中)の方は、鶏ガラスープの素を小さじ1・ピザ用チーズを半量からお試しください。
★こしょうは、粗挽き黒胡椒がオススメですが、お子様が食べられる場合などは、普通のこしょうで代用可能です。
★フライパンは、26cmのものを使用しました。










かどや製油株式会社 

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