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たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長ネギがたっぷり入った、ボリューム満点のおかずスープ♡ 作り方はとっても簡単で、お鍋にスープと具材を入れたら、あとはコトコト煮るだけ♪たったこれだけだけど、スープには旨味がたっぷりで、めちゃめちゃ美味しいっ!! 長ネギは、甘くてとろっとろ〜♪ とにかくとっても簡単で、鶏の旨味がスープに溶け出て最高に美味しいんで、機会がありましたら、ぜひ〜!

材料2人分

  • 鶏ひき肉
    200g
  • 長ネギ(青い部分も含む)
    1本(150g)
  • にんじん
    1/3本(50g)
  • A
    酒、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    塩、こしょう
    少々
  • A
    しょうが
    チューブ1〜2cm
  • B
    3cup(600ml)
  • B
    酒、鶏ガラスープの素
    各大さじ1
  • B
    しょうゆ、みりん
    各小さじ1
  • B
    小さじ1/2弱
  • B
    にんにく
    チューブ1〜2cm
  • 粗挽き黒胡椒
    適量
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    鶏ひき肉はA 酒、片栗粉各大さじ1、塩、こしょう少々、しょうがチューブ1〜2cmを加えて混ぜ合わせる。長ネギ(青い部分も含む)は斜め薄切りに、にんじんは千切りにする。

    たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】の工程1
  • 2

    鍋に、長ネギ・にんじん・B 水3cup、酒、鶏ガラスープの素各大さじ1、しょうゆ、みりん各小さじ1、塩小さじ1/2弱、にんにくチューブ1〜2cmを入れて中火にかけ、沸騰したらそのまま2〜3分煮る。

    たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】の工程2
  • 3

    鶏ひき肉を丸めて団子状にして2に加え、火が通るまで2〜3分煮る。火を止め、仕上げに粗挽き黒胡椒とごま油をふる。

    たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】の工程3

ポイント

⚫︎鶏ひき肉はもも肉を使用しましたが、むね肉でも代用可能です! ⚫︎にんじんは、彩りのために加えました。なければ省いても構いません。 ⚫︎にんにくは省いても構いません。しょうがで代用しても! ⚫︎お好みで、春雨を加えても美味しいです! ⚫︎鍋は22cmのものを使用しました。

作ってみた!

  • 809057
    809057

    2025/03/08 13:12

    おいしかったけど娘が食べませんでした。
  • ❤️
    ❤️

    2023/06/06 19:53

    偏食娘がおかわりしてくれました❤️☺️美味しかったです!また絶対作ります!
    ❤️の作ってみた!投稿(たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】)
  • はんぺん子
    はんぺん子

    2021/09/21 17:00

    めちゃめちゃ美味しかったです!! 鶏団子って上手く作るの難しそうだと思ってたんですが、とってもジューシーで柔らかかったです🥰 食べ応えバッチリなのにもっと食べたいと思っちゃいました🤤 絶対また作ります!
    はんぺん子の作ってみた!投稿(たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】)
  • y
    y

    2021/09/14 15:04

     にんにくチューブ・粗挽き胡椒・ごま油なしで!スープの味付け最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡次は春雨入れるー!
    yの作ってみた!投稿(たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】)
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2019/07/13 19:56

    またまた作っちゃいました❗ 簡単でホントに美味しい~☺️ 優しい味に仕上がりました~。
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(たっぷりネギと鶏団子のうま塩スープ【#簡単 #おかずスープ】)

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