副菜

PR:三菱電機株式会社

生姜とくるみのちりめんふりかけ【ご飯が止まらない美味しさ!】

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香ばしさやしょうがのピリ辛がアクセントの甘辛いふりかけは、ご飯がもりもりすすむ、たまらない美味しさです! 熱々ご飯をお腹いっぱい食べたい時のお供にぜひ作ってみてください! お子様と一緒に食べる場合は七味唐辛子を入れず、しょうゆの量を少し減らして作ってみてください。 ちりめんじゃこでカルシウムも摂れますし、くるみで良質な油も摂ることができるので栄養満点ですよ! ご飯は三菱電機の本炭釜 紬で炊いています。食感が良くしっかり一粒一粒を感じられ、お米のうま味や甘みを最大限に引き出してくれます!

材料4人分

  • しょうが
    20g
  • くるみ
    80g(食塩無添加/素焼き)
  • ちりめんじゃこ
    20g(上乾)
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • いりごま(白)
    大さじ1
  • 七味唐辛子
    適量

作り方

  • 1

    しょうがは皮をむいてみじん切りにする。くるみは粗く刻む。

    生姜とくるみのちりめんふりかけ【ご飯が止まらない美味しさ!】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、1、ちりめんじゃこを入れて中火で熱し、しょうがの香りが立つまで2分炒める。

    生姜とくるみのちりめんふりかけ【ご飯が止まらない美味しさ!】の工程2
  • 3

    いったん火を止めてA 酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ2を加える。弱めの中火で加熱し、水分がなくなるまで炒めたら火を止め、いりごま(白)、七味唐辛子を加えてさっと混ぜ合わせる。

    生姜とくるみのちりめんふりかけ【ご飯が止まらない美味しさ!】の工程3

ポイント

ポイントは、調味液を加える前に一度火を止めること!火を止めないで入れてしまうと一気に加熱が進み、しょうゆが焦げてしまったり、水分があっという間に飛んでしまったりするので注意してください。 「本炭釜 紬」について詳しくは下記をチェック♪ https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/3

作ってみた!

質問

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