副菜

【さっぱりやみつき簡単おつまみ】たたききゅうりのシソ漬け

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漬け込み時間除く
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりがおいしくてお安い季節になりましたね。 ピンク色がかわいいシソふりかけに漬けて、味もおいしい♡見た目もいい♡そして簡単なやみつき一品です。

材料2人分

  • きゅうり
    2本(236g)
  • 適量
  • A
    シソふりかけ
    大さじ1
  • A
    穀物酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    きゅうりはよく洗って水気を拭き取る。

  • 1

    きゅうりを板摺し、流水で洗って水気をきっちり拭き取る。 ※板摺:まな板の上にきゅうりを置き、塩をふりかけ両手でごろごろ転がします。

    【さっぱりやみつき簡単おつまみ】たたききゅうりのシソ漬けの工程1
  • 2

    麺棒で叩き、手でお好みの大きさに割く。

    【さっぱりやみつき簡単おつまみ】たたききゅうりのシソ漬けの工程2
  • 3

    ポリ袋にA シソふりかけ大さじ1、穀物酢大さじ1、砂糖小さじ2と割いたきゅうりを入れて揉み込む。 ※使ったしそふりかけは写真のものです。(丸美屋〝しその香ふりかけ お花チップ入り〟)ほか、三島食品の「ゆかり」等で構いません。

    【さっぱりやみつき簡単おつまみ】たたききゅうりのシソ漬けの工程3
  • 4

    ポリ袋の口を閉じ、冷蔵庫に30分〜おく。 ※一番おいしいタイミングは、漬けてから2時間〜だと思います。

    【さっぱりやみつき簡単おつまみ】たたききゅうりのシソ漬けの工程4

ポイント

叩き方ポイント:細かく優しく叩くとただきゅうりの水分だけが滲み出るだけなので、力半分くらいでバシッと右から左へ1、2、3、4!と叩き、ひっくり返してまた右から左へ1、2、3、4!と叩くくらいが丁度いいです。

作ってみた!

質問

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