サバフレとトマトのスパゲティマリナーラ

• 15分

材料2人分

• サバフレ！水煮
  1缶
• トマト水煮缶
  200g
• ニンニク
  2片
• オリーブオイル
  大さじ1
• A
  粉チーズ
  大さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  塩
  小さじ1/2
• スパゲッティ
  160g

作り方

• 下準備
  ニンニクはみじん切りにする。

• 1

  ニンニク・オリーブオイルを熱し、色づくまで炒める。 トマト水煮缶・サバフレ！水煮を加えて5分ほど煮、A 粉チーズ大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2を混ぜる。

  
• 2

  茹であがったスパゲッティを混ぜる。 器に盛り、粉チーズ・黒コショウ・パセリを散らす。

  

ポイント

サバフレは汁ごと加え、旨味も栄養素もまるごといただきます。

作ってみた！

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