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    主菜

    10分で完成❣️レンジ麻婆

    • 投稿日2021/05/24

    • 更新日2021/05/24

    • 調理時間10

    レンジだけで作っちゃう ワンボウル麻婆豆腐⭐ 豆腐は水切りなし! めんつゆと、チューブ生姜&ニンニクで とにかく簡単&手間いらず なのに、ちゃ~んと美味しい💖 ごはんもビールも進んじゃいます!

    材料2人分

    • ひき肉(豚)
      150g
    • 豆腐(絹)
      300g
    • A
      めんつゆ(3倍濃縮)
      大さじ3
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      おろし生姜
      小さじ1
    • A
      おろしニンニク
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1
    • 片栗粉
      小さじ1
    • 刻み小ネギ
      適宜
    • 花椒パウダー(または粉山椒)
      適宜
    • ガンラー(または刻み唐辛子)
      適宜

    作り方

    ポイント

    ○水切り不要!豆腐から出る水を考慮した味つけにしました。 ○木綿豆腐でも同様に作れます。

    • 1

      耐熱ボウルにひき肉(豚)・A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3、ごま油大さじ1、おろし生姜小さじ1、おろしニンニク小さじ1、豆板醤小さじ1を入れ、よく混ぜます。

      10分で完成❣️レンジ麻婆の工程1
    • 2

      ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wに3分かけます。

      10分で完成❣️レンジ麻婆の工程2
    • 3

      片栗粉を混ぜます。

      10分で完成❣️レンジ麻婆の工程3
    • 4

      豆腐(絹)を大きめにくずしてのせます。 ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wに3分かけます。

      10分で完成❣️レンジ麻婆の工程4
    • 5

      全体をざっくり混ぜます。

      10分で完成❣️レンジ麻婆の工程5
    • 6

      器に盛り付け、お好みで刻み小ネギ・花椒パウダー(または粉山椒)・ガンラー(または刻み唐辛子)をかけます。

      10分で完成❣️レンジ麻婆の工程6
    レシピID

    413393

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    加瀬 まなみ
    • Artist

    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2023年 優勝 審査員最高得点賞 受賞 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

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