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2022.01.17
分類主菜
調理時間： 5分（レンジ加熱時間15分を除く）
ID 429436
やる気ゼロでもこれなら作れる✨
ボウルに材料を放り込んで、レンジにポイッ♪
ジューシー仕上げの裏技で、鶏肉もしっとり柔らか。
市販のトマトジュースで、ここまで美味しくできました💖
| 鶏肉（もも・切込み） | 250g | |
| カット野菜 | 200g | |
|
A
|
塩 | 小さじ1/2 |
|
A
|
黒コショウ | 少々 |
| 薄力粉 | 小さじ1 | |
|
B
|
コンソメ顆粒 | 小さじ1/2 |
|
B
|
トマトジュース（食塩無添加） | 200ml |
| パセリ・粉チーズ・オリーブオイル | お好みで |
塩 小さじ1/2、黒コショウ 少々
をかけ、薄力粉をふりかけます。
コンソメ顆粒 小さじ1/2、トマトジュース（食塩無添加） 200ml
を加え、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wに15分かけます。
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