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簡単☆まいたけのバターポン酢ソテー

5

2020.02.05

分類副菜

調理時間: 5分

ID384627

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

まいたけ1つで簡単調理☆
忙しい日のあと一品!や、お弁当やおつまみにも重宝します♪

まいたけには免疫力UP効果や、生活習慣病予防に効果的な働きがあり、ガン予防にも有効です◎

きのこ フライパン 野菜 もう一品のおかず・小鉢 時短 野菜のおかず 節約 マーガリン シニア 簡単レシピ 和風 炒め物 ビールに合うおつまみ フライパン お弁当 ワインに合うおつまみ こしょう 簡単 子供 和食 作り置き ヘルシー ポン酢 おつまみ お手軽 バター

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材料2人分
まいたけ 1パック
ポン酢 小さじ2
バター(マーガリンでもOK) 10g
作り方
Point!
・まいたけはあまり動かさずに焼くと、余分な水分が出ず美味しく仕上がります。
  1. まいたけの石づきをとり、ほぐす。
  2. フライパンにバター(マーガリンでもOK)を熱し、まいたけを入れてあまり動かさずに両面を焼く。
  3. 軽く焼き目がついたらポン酢を入れてざっと炒める。
3 57

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