副菜
ごはんのおともに☆粒うにとエリンギ和え
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質2.1g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
うにの佃煮の風味とエリンギの食感がよく合う上品な一品。 ごはんのおともにぴったりです。
作り方
- 1
エリンギを長さ３等分に切って薄切りし、さらに横幅を２等分する。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、強めの中火でエリンギを炒め、軽く焼き目がついたらお皿に取り出す。
- 3
2に、うにの佃煮を和える。
