副菜
【卵焼き】お弁当にぴったり◎明太子バターじょうゆ
10分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物0.7g
- 脂質10.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質0.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当に嬉しい卵焼きアレンジ♪ 大人も子どもも大好きなバターしょうゆ風味で、お弁当やおつまみにも好評です◎
作り方
- 1
溶き卵にA 明太子1/2腹(1本)、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
- 2
卵焼き器にバター（マーガリンでもOK）を中火で熱し、温まったら弱火にして数回に分けて卵を注ぎ入れて巻く。
