副菜

トースターで簡単調理☆うずら卵のベーコン巻きとオリーブ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物1.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質0.8g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トースターで簡単調理☆ ピックスタイルで食べやすく、おつまみやお弁当にも好評です◎

材料2人分(6個分)

  • ベーコン(スライス)
    3枚
  • うずらの卵(水煮)
    6個
  • オリーブ(種抜き)
    6個
  • つまようじ
    6本

作り方

  • 1

    ベーコン(スライス)を長さ半分に切り、うずらの卵(水煮)、オリーブ(種抜き)とともにペーパータオルで水気をとる。

  • 2

    うずらの卵をベーコンで巻いてつまようじに刺し、オリーブで止める。 ベーコンの切り口が内側になるように巻くときれいに巻けます。

  • 3

    アルミホイルをひいたトースターの耐熱トレイに並べ、約8分加熱する。

ポイント

・具材それぞれの水分をしっかりとることで美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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