飲み物
すっきり爽やか☆フルーツアイスティー
投稿日2020/04/05
更新日2020/04/05
調理時間10分
フルーツ数種をいつもの紅茶にin♪ 爽やかな風味がお口に広がるさっぱりしたフルーツティーです☆ ビタミン豊富で美肌効果も◎
材料1人分
- アイスティー350ml
- A薄切りりんご（皮付き）3切れ(一口サイズ)
- A薄切りパイナップル（缶詰）3切れ(一口サイズ)
- A薄切りレモン3切れ(一口サイズ)
- A薄切りバナナ3切れ(一口サイズ)
- ブルーベリー3粒
- はちみつ、シロップなど甘味お好みの量
- 氷お好みの量
作り方
ポイント
・フルーツを凍らせておくことでよりすっきり感が増しますが、氷を入れると冷えるので常温のフルーツでも大丈夫です。
- 準
A 薄切りりんご（皮付き）3切れ、薄切りパイナップル（缶詰）3切れ、薄切りレモン3切れ、薄切りバナナ3切れは薄切りしたものを、一口サイズに揃えて3切れずつ準備。 ブルーベリーも3粒準備する。 （時間があれば、これらを冷凍。）
- 1
下準備したフルーツと氷をグラスに入れ、アイスティーを注ぐ。 お好みで、はちみつ、シロップなど甘味を加える。
レシピID
388026
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佐藤 加奈子（kaana57）
料理研究家
高校生の息子と2人暮らしのワーママ。 「体の内側から元気をサポート」をモットーに、栄養バランスを重視したごはんづくりを心がけています。 フルタイム勤務だと「じっくり」「丁寧に」料理と向き合う時間はなかなかとれないのが実情。 同じお悩みをお持ちの皆さまと同じ目線で試行錯誤しながら、料理の楽しさをお伝えします。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格