すっきり爽やか☆気分転換にも◎フルーツ炭酸水

材料1人分

• 炭酸水（加糖・無糖はお好みで）
  350ml
• A
  薄切りりんご（皮付き）
  3切れ(一口サイズ)
• A
  薄切りパイナップル（缶詰）
  3切れ(一口サイズ)
• A
  薄切りレモン
  3切れ(一口サイズ)
• A
  薄切りバナナ
  3切れ(一口サイズ)
• ブルーベリー
  3粒
• （お好みで）はちみつ、シロップなど甘味
  お好みの量
• 氷
  お好みの量

作り方

• 1

  A 薄切りりんご（皮付き）3切れ、薄切りパイナップル（缶詰）3切れ、薄切りレモン3切れ、薄切りバナナ3切れは薄切りしたものを、一口サイズに揃えて3切れずつ準備。 ブルーベリーも準備する。 （時間があればこれらを冷凍。）

• 2

  凍らせた1と氷をグラスに入れ、炭酸水（加糖・無糖はお好みで）を注ぎ入れる。 （お好みで）はちみつ、シロップなど甘味を加える。

ポイント

・炭酸水の中にフルーツを入れると泡がハネるので、先にフルーツをグラスに入れてから優しく炭酸水を注ぎます。 ・フルーツを凍らせておくことでよりすっきり感が増しますが、氷を入れると冷えるので常温のフルーツでもＯＫです。 ・はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。

作ってみた！

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