すっきり爽やか☆気分転換にも◎フルーツ炭酸水

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2020.06.01

分類デザート

調理時間: 10分

ID 390309

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

凍らせたフルーツと炭酸水ですっきり爽やか☆
おもてなしや気分転換に好評です♪

ビタミン豊富で美肌効果も期待できます◎

    材料

    1人分
    炭酸水(加糖・無糖はお好みで) 350ml
    A
    薄切りりんご(皮付き) 3切れ(一口サイズ)
    A
    薄切りパイナップル(缶詰) 3切れ(一口サイズ)
    A
    薄切りレモン 3切れ(一口サイズ)
    A
    薄切りバナナ 3切れ(一口サイズ)
    ブルーベリー 3粒
    (お好みで)はちみつ、シロップなど甘味 お好みの量
    お好みの量

    作り方

    ポイント

    ・炭酸水の中にフルーツを入れると泡がハネるので、先にフルーツをグラスにセットしてから優しく炭酸水を注ぎ入れます。
    ・フルーツを凍らせておくことでよりすっきり感が増しますが、氷を入れると冷えるので常温のフルーツでも大丈夫です
    1. A

      薄切りりんご(皮付き) 3切れ、薄切りパイナップル(缶詰) 3切れ、薄切りレモン 3切れ、薄切りバナナ 3切れ

      は薄切りしたものを、一口サイズに揃えて3切れずつ準備。
      ブルーベリーも準備する。
      (時間があればこれらを冷凍。)
    2. 凍らせた1と氷をグラスに入れ、炭酸水(加糖・無糖はお好みで)を注ぎ入れる。
      (お好みで)はちみつ、シロップなど甘味を加える。
    3 24

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