1. ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

    ごはんが進む♡『豚バラピーマン』 18秒前

    593人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 節約副菜☆『チャプチェ風しらたき』

    節約副菜☆『チャプチェ風しらたき』 2分前

    305人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. お弁当屋さんの肉野菜炒め【#ほっと◯っと風 #野菜たっぷり】

    お弁当屋さんの肉野菜炒め【#ほっと◯っと風 #野菜たっぷり】 3分前

    196人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. スタミナ満点!刻むだけ万能ニラだれ【作り置きでまろやかに】

    スタミナ満点!刻むだけ万能ニラだれ【作り置きでまろやかに】 3分前

    261人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 3分で作れる♡『三食中華スープ』

    3分で作れる♡『三食中華スープ』 7分前

    303人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

具沢山で栄養価UP◎青じそとおじゃこの出汁巻き卵

10

2020.06.29

分類副菜

調理時間: 10分

ID391297

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

青じそ風味とおじゃこがよく合い、冷めても美味しい具沢山の卵焼き♪

青じそのβカロテンや、おじゃこのカルシウムなど、栄養価もUP☆
お弁当やおつまみにも喜ばれます☆

おつまみ ブランチ ヘルシー じゃこ 時短 紫蘇 シニア たまご料理 しらす 簡単レシピ 栄養 オリーブオイル 卵焼き ちりめんじゃこ 和総菜 お弁当 子供 簡単 和食

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
2個
A
青じそ(みじん切り) 5枚分
A
ちりめんじゃこ(しらすでもOK) 20g
A
しょうゆ 小さじ1/2
A
みりん、だしのもと(顆粒) 各小さじ1
A
大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
作り方
Point!
・具材が下に沈むので、卵焼き器に注ぐ前にその都度しっかり混ぜ合わせます。
  1. 溶き卵にA

    青じそ(みじん切り) 5枚分、ちりめんじゃこ(しらすでもOK) 20g、しょうゆ 小さじ1/2、みりん、だしのもと(顆粒) 各小さじ1、水 大さじ1

    を加えてよく混ぜる。
  2. 卵焼き器にオリーブオイルを熱し、弱火で1の1/3量を注ぎ入れて巻く。
  3. 残りの卵も数回に分けて巻き込む。
    お皿に取り出し、粗熱が冷めたら6等分する。
0 85
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 8月6日更新!
    冷めてももっちり風味豊か!丸ごとトマトの炊き込みピラフ

    冷めてももっちり風味豊か!丸ごとトマトの炊き込みピラフ

    この特集を読む
  2. PR 8月6日更新!
    マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ

    マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ

    この特集を読む
  3. PR 7月21日更新!
    いつもの定番メニューが劇的においしく!目からうろこの褒められレシピ

    いつもの定番メニューが劇的においしく!目からうろこの褒められレシピ

    この特集を読む
  4. PR 8月5日更新!
    白だしで下味しっかり!「鶏胸肉のソテー。薬味おろしのせ。」

    白だしで下味しっかり!「鶏胸肉のソテー。薬味おろしのせ。」

    この特集を読む
  5. PR 8月5日更新!
    焼き肉のたれ×ごま油でがっつり「スタミナねぎだれ和えそうめん」

    焼き肉のたれ×ごま油でがっつり「スタミナねぎだれ和えそうめん」

    この特集を読む
  6. PR 8月5日更新!
    暑い夏にうれしい!冷やしていただく「トマトの丸ごとだしびたし」

    暑い夏にうれしい!冷やしていただく「トマトの丸ごとだしびたし」

    この特集を読む
  7. PR 8月6日更新!
    いつもと違うと家族が気づく!イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ

    いつもと違うと家族が気づく!イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ

    この特集を読む
  8. PR 7月30日更新!
    りんごジュースがポイント!マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」

    りんごジュースがポイント!マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」

    この特集を読む
  9. PR 8月5日更新!
    冷凍そば×チーズでワッフル!?「カリカリチーズ・蕎麦っフル」

    冷凍そば×チーズでワッフル!?「カリカリチーズ・蕎麦っフル」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×佐賀県産アスパラガス (35) ヘルシー×おかずスープ (21) 時短×醤油麹 (20) 子供×小ねぎ (16) おつまみ×敬老の日 (11) シニア×給食 (10) お弁当×春の味覚 (9) 簡単レシピ×ココット (9) 卵×すだち (8) ブランチ×チェダーチーズ (4) 和食×うずらの卵 (4) しらす×鶏ガラスープの素 (3) じゃこ×白だし (3) たまご料理×野菜 (3) ちりめんじゃこ×鶏胸肉 (3) オリーブオイル×カフェ風 (3) 卵焼き×魚肉ソーセージ (3) 和総菜×鶏肉料理 (3) 栄養×麹 (3) 紫蘇×鶏ハム (3)
もっと見る

「しらす 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは