副菜

おうちクリスマス♪簡単!かぼちゃのツリーサラダ

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで簡単! ミックスナッツをオーナメントに見立てたツリー型のかぼちゃサラダ。 かぼちゃとレーズンの素朴な甘みにフライドオニオンとマヨネーズのうま味が絡んでとても美味しくできました。 忙しい平日でもこれだと簡単にクリスマス気分を味わえます。 小さなお子さまがいらっしゃるご家庭では、ご一緒にナッツの飾り付けをしてお楽しみくださいね♪

材料4人分

  • かぼちゃ
    1/4個
  • ミックスナッツ
    60g
  • レーズン
    50g
  • フライドオニオン
    10g
  • 1つまみ
  • マヨネーズ
    大さじ2(24g)

作り方

  • 1

    かぼちゃを7mm程度の薄切りにし、皮が7mm角になるように切る。

    おうちクリスマス♪簡単!かぼちゃのツリーサラダの工程1
  • 2

    耐熱容器にかぼちゃを入れ、フタ(またはふんわりラップ)をしてレンジ(600W)で約5分加熱する。

    おうちクリスマス♪簡単!かぼちゃのツリーサラダの工程2
  • 3

    かぼちゃの加熱中にフライパンでミックスナッツを炒る

    おうちクリスマス♪簡単!かぼちゃのツリーサラダの工程3
  • 4

    かぼちゃが加熱できたら熱いうちにかぼちゃを潰す。(硬ければ追加でレンジ加熱する。)

    おうちクリスマス♪簡単!かぼちゃのツリーサラダの工程4
  • 5

    4に塩とマヨネーズを加えて混ぜあわせ、レーズンとフライドオニオンを和える

    おうちクリスマス♪簡単!かぼちゃのツリーサラダの工程5
  • 6

    お皿にツリーの底辺となる円をイメージしてかぼちゃを盛り付け、その上に少しずつツリー型になるようかぼちゃをのせる。 フォークの背などで下から上になでると形が作りやすいです。

  • 7

    ツリー型に盛り付けができたら、ミックスナッツを飾る。

ポイント

・かぼちゃに必要な加熱時間は個体差があります。潰して硬い場合は追加で30秒からお試しください。 ・加熱済みのミックスナッツは炒らずにそのままでもOKですが、少し炒ることで香りがたって風味が良くなります。 ・ミックスナッツはお好みで細かく砕いてOKです。 ・ツリー型の盛り付けは大きいのを1つ、あるいは小さめを2つ、どちらでも可愛いです。

作ってみた!

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