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やみつき♡『鶏むね肉の海苔巻きチキンスティック』

20
鶏むね肉の
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2020.01.18

分類主菜

調理時間: 20分

ID384949

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

鶏むね肉で簡単に作れる海苔巻きチキンスティックです♡お子様や男性にもとっても喜ばれます♪鶏むね肉なので、節約中にもおすすめの1品です(^^)/皆様の食卓に美味しいの笑顔が溢れますように…♡

鶏むね肉 フライパン 揚げ焼き 節約 チキン マヨネーズ おにぎり 生姜 鶏ムネ肉 スティック お弁当 おいしい 手軽 やみつき 子供に人気/男子が大好き/時短・お急ぎ/簡単 スープ むね肉 胸肉 サラダ油 女子に人気 にんにく チキンスティック
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材料2人分
鶏むね肉 1枚
A
マヨネーズ 大さじ1
A
大さじ1
A
醤油 小さじ2
A
鶏がらスープの素 小さじ1
A
生姜チューブ 小さじ1/2
A
にんにくチューブ 小さじ1/2
のり(おにぎり用) 適量
片栗粉 適量
サラダ油 適量
作り方
Point!
・鶏むね肉はフォークで穴を開け、スティック状に切ることで味がしみ込みます。 ・下味にマヨネーズを加えているのでパサつかずしっとりとした満足な仕上がりに♡ ・スティックにのりを巻いたら、のりにも下味のタレをつけて下さい♪タレが糊の役割をしてくれます♡
  1. フォークで鶏むね肉に穴を開け、スティック状に切る。
  2. A

    マヨネーズ 大さじ1、酒 大さじ1、醤油 小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1、生姜チューブ 小さじ1/2、にんにくチューブ 小さじ1/2

    を揉みこみ、10~15分置く。
  3. その間にのり(おにぎり用)を2㎝幅ほどに切る。
    (鶏むね肉をスティック状に切った本数分のりをカット)
  4. 鶏むね肉にのりを巻いていく。

    ※スティックにのりを巻いたら、のりにも下味のタレをつけて下さい♪タレが糊の役割をしてくれます♡
  5. 1本ずつ片栗粉をまぶす。
  6. フライパンに少し多めのサラダ油をひき、揚げ焼きにする。
    目安:170~180度で片面2分ずつ
38 426
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