副菜
レンジで簡単美味しい！！『豆苗の豚肉巻き』〜おろしポン酢〜
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物3.7g
- 脂質22.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単なのにめっちゃ美味しい！さっぱり食べれてごはんにも合います♡なんと言っても巻いてレンジで加熱するだけのお手軽感が嬉しいです♩是非お試し下さい♡
作り方
- 1
豆苗は半分にカットする。
- 2
豚バラスライスで豆苗を巻いていく。 塩胡椒をふる。
- 3
耐熱容器に巻き終わりを下にして重ならないように並べ、酒とほんだしを振りかける。
- 4
ふんわりとラップをして600Wで５分加熱する。
- 5
大根おろしを添え、ポン酢をかける。
ポイント
・酒を加えて蒸し焼き風にするのがポイントです⭐︎ ・ラップはふんわりとして下さい。 ・冷蔵で３日ほど日持ちします♡
レシピID：385766
更新日：2020/02/04
投稿日：2020/02/04
作ってみた！
あーちゃん·͜· ♡2026/08/05 20:26
簡単レシピで美味しい😊 豆苗は常備してるので 豚肉さえあればいつでも作れる❣️ 豆苗はサラダが多かったので いつもはエノキ巻いたり もやし巻いたりだったので レパートリー増えて嬉しいです😍 レンジで簡単なのも嬉しい🙌💕 りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます💜💜
2561812021/01/09 00:27
こちらはフライパンで焼いても出来上がりはさほど違いはないでしょうか？レンジだと肉がちゃんと出来るか心配で(>_<)
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