副菜
タネもワタも！『丸ごとピーマンのおかかマヨ醤油和え』
5分
捨てがちなピーマンの種とワタも使った節約副菜レシピです♪ ピーマンの種とワタは栄養たっぷり！ピーマンは丸ごと食べられます◎ マヨでソテーして、おかか醤油で味付けした一品です！
作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切ってヘタのみ取り除く。 種とワタがついたまま横に細切りにする。
- 2
小さめのフライパンにマヨネーズと1を入れ、中火で1分ほど炒める。 かつお節、醤油を加えて全体と合わせる。
作ってみた！
ありみ2023/11/06 16:10
お弁当に、いれました♡。すごく、おいしかったです♡。ピーマンが、お父さんのお野菜です♡。
uta2023/08/09 19:08
余っていたピーマンで!タネは取っちゃったのですが（ ; ; ） 味付けが良くて簡単に出来るので、お手軽に一品追加できて感謝です💓
たたっち2023/07/21 18:16
美味しくてお箸が止まりません（味見の） ご飯が欲しくなる1品ですね( • ̀ω•́ )✧ 旬の夏野菜が美味しく食べられて嬉しいです〜！ マヨネーズでソテーするのに、コッテリ感じないのは何故でしょ!? りなてぃさん、野菜の美味しさを引き出す魔法使い！Σ(ﾟдﾟ|l|)
