【レンジで簡単】ピーマンとちくわのおかかマヨ

材料（２〜3人分）

• ピーマン
  3個
• ちくわ
  3本
• めんつゆ（3倍濃縮）
  小さじ1
• マヨネーズ
  小さじ1
• 鰹節
  3g
• 白いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  ・ピーマンを細切りにする。 ・ちくわを斜め切りにする。

• 1

  耐熱ボウルにピーマンを入れてラップをかけ、電子レンジ600Wで2分加熱する。水分が出ていたら、水気を切る。

  
• 2

  そこにちくわ、めんつゆ（3倍濃縮）、マヨネーズ、鰹節、白いりごまを加えて、よく混ぜ合わせる。

  

ポイント

・ピーマンを加熱した後に水分が出ていたら、しっかりと水気を切ってください。 ・ちくわの塩分もあるので、調味料は徐々に足してください。

作ってみた！

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