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    副菜

    トマトの旨味が引き立つ♪『ふわたまトマト炒め』

    • 投稿日2021/07/15

    • 更新日2021/07/15

    • 調理時間5

    味付けシンプル♪トマトの旨味がぎゅっと詰まった副菜です☆ トマトは油との相性がとてもいいので、ごま油で軽く炒めることでおいしさがアップ↑

    材料2人分

    • トマト
      1玉
    • 3個
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 鶏がらスープの素
      小さじ1/2
    • 塩胡椒
      適量
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    トマトをサッと炒めるのがポイントです。

    • 1

      トマトはヘタを落とし、8等分のくし切りにして、さらに横半分の小さめの一口大に切る。 卵は溶いておく。

      トマトの旨味が引き立つ♪『ふわたまトマト炒め』の工程1
    • 2

      フライパンにごま油を熱し、トマトを加え30秒ほど炒める。

      トマトの旨味が引き立つ♪『ふわたまトマト炒め』の工程2
    • 3

      フライパンの端にトマトを寄せ、空いたスペースに溶き卵を加え、菜箸でかきまぜる。

      トマトの旨味が引き立つ♪『ふわたまトマト炒め』の工程3
    • 4

      卵がほどよい半熟のうちに火を止め、余熱を利用しながら全体と合わせる。 鶏がらスープの素、塩胡椒を加え味付けし、白ごまをふる。

      トマトの旨味が引き立つ♪『ふわたまトマト炒め』の工程4
    レシピID

    416660

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    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

    • 栄養士

    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

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