副菜
ポリ袋で作る♪『長芋と水菜のお浸し』
5分
漬け置き時間は除く- エネルギー65kcal
- 炭水化物14.8g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質13.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
長芋と水菜の簡単お浸しです！ ポリ袋でラクラク調理できます♡ あと一品にどうぞ😉💕
作り方
- 1
水菜はよく洗って水気を絞り、３㎝幅に切る。 長芋は皮を剥き、長さ４㎝程の１㎝角に切る。
- 2
ポリ袋に長芋と酢を加えて、長芋に酢を馴染ませる。 水菜とA めんつゆ（２倍濃縮）大さじ3、水大さじ1を加え、全体と合わせ、空気を抜いてポリ袋を結び、冷蔵庫で30分ほど置く。
- 3
器に盛り、（あれば）ミニトマトを添える。
