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    副菜

    残りのもので!『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』

    • 投稿日2021/10/25

    • 更新日2021/10/25

    • 調理時間5

    お酢を加えてさっぱりな胡麻和えに♪ 冷蔵庫にあるものでお楽しみ頂けます(^^)/

    材料2人分

    • 冷凍ブロッコリー
      60g
    • ちくわ
      2本
    • A
      すりごま
      大さじ1
    • A
      酢・砂糖・醤油
      各小さじ1

    作り方

    ポイント

    よく和えるのがポイントです!

    • 1

      冷凍ブロッコリーはボウルに加え、ふんわりとラップをして600Wで1分30秒加熱する。 流水で冷やし、水気をきつく絞って、小さめに切る。

      残りのもので!『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』の工程1
    • 2

      ちくわを輪切りにし、ボウルに加え、ブロッコリー、A すりごま大さじ1、酢・砂糖・醤油各小さじ1も加えてよく和える

      残りのもので!『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』の工程2
    レシピID

    423936

    質問

    作ってみた!

    • みそこの作ってみた!投稿(残りのもので!『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』)
      みそこ
      みそこ

      2024/07/22 18:16

      さっぱりしていて夏の副菜にピッタリですね✨ 簡単で美味しかったので、また作りたいです! 素敵レシピをありがとうございました😊
    • ナムディの作ってみた!投稿(残りのもので!『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』)
      ナムディ
      ナムディ

      2023/11/25 09:17

      ちょっとずつ余っていた材料がさっぱり美味しくいただけて良かったです😋 りなてぃさんいつも美味しいレシピありがとうございます😆💕✨
    • yの作ってみた!投稿(残りのもので!『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』)
      y
      y

      2022/01/20 15:31

      味付け最高♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
    • 634205
      634205

      2021/11/02 14:58

      美味しかったです♡ 倍の分量で作りました(^^)

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    RINATY(りなてぃ)
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    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

    • 栄養士

    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

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