副菜
残りのもので！『ブロッコリーとちくわのさっぱり胡麻和え』
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お酢を加えてさっぱりな胡麻和えに♪ 冷蔵庫にあるものでお楽しみ頂けます(^^)/
作ってみた！
チョビの助2025/11/25 21:07
ユーザー友のIaIiIuIeIonさんの追っかけ🤗 ナムディさんも作られてましたね 生のブロッコリーで🥦 すりごまは黒たっぷり🖤 白ごまも加えて🤍 お酢も加わってるのでさっぱりな胡麻和え🥦 IaIiIuIeIonさん ナムディさん 美味しさ共有ありがとうございます🙏💖
lalilulelon2025/03/03 22:58
ブロッコリーとごま和え合いますねぇ😀お酢もきいててサッパリ美味い🤤冷蔵庫に欠かさずあるものなので“あと一品“に善きレシピ🥳たいへん美味しゅうございました🥰
みそこ2024/07/22 18:16
さっぱりしていて夏の副菜にピッタリですね✨ 簡単で美味しかったので、また作りたいです！ 素敵レシピをありがとうございました😊
ナムディ2023/11/25 09:17
ちょっとずつ余っていた材料がさっぱり美味しくいただけて良かったです😋 りなてぃさんいつも美味しいレシピありがとうございます😆💕✨
y2022/01/20 15:31
味付け最高♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
