レンジでOK！『もやしとツナのさっぱり和え』

材料2人分

• もやし
  1/2袋
• ツナ
  1缶
• A
  めんつゆ2倍濃縮・酢
  各小さじ2
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  塩胡椒
  適量
• 刻みネギ
  お好みで

作り方

• 1

  ボウルにもやしを加え、ふんわりとラップをして600Wで1分加熱する。 流水で冷やし、水気をきつく絞る。

  
• 2

  ボウルにもやしと油を軽く絞ったツナ、A めんつゆ2倍濃縮・酢各小さじ2、醤油小さじ1、塩胡椒適量を加えてよく和える。

  
• 3

  器に盛り、お好みで刻みネギを散らす。

  

ポイント

もやしはチンでお手軽！ ●めんつゆ3倍濃縮の場合は【めんつゆ小さじ１と1/3＋水小さじ2/3】 ●めんつゆ4倍濃縮の場合は【めんつゆ小さじ１＋小さじ１】

作ってみた！

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