主菜

絶品!『豚しゃぶと水菜と豆腐のサラダ』~焙煎香りごま~

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メインになるおかずサラダです♪ 野菜もたんぱく質も摂れて大満足!ヘルシーに済ませたい日におすすめの絶品サラダになっています(^^)/ 味付けは「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」で!野菜はもちろん、豆腐や冷しゃぶともとっても相性のいいドレッシングです♡

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
    200g
  • 水菜
    3株(100g)
  • 絹ごし豆腐
    1丁
  • ミニトマト
    5個
  • 大葉
    5枚
  • 大さじ2
  • 小さじ1
  • ピエトロドレッシング 焙煎香りごま
    大さじ3~4程度
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切る。 バットにペーパータオルを敷き、豆腐を並べて水気をきる。

    絶品!『豚しゃぶと水菜と豆腐のサラダ』~焙煎香りごま~の工程1
  • 2

    水菜は3~4cm長さに切って氷水に3分浸し、水気をきる。 大葉は細切りにする。 ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。

    絶品!『豚しゃぶと水菜と豆腐のサラダ』~焙煎香りごま~の工程2
  • 3

    豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)を広げ、3等分に切る。 鍋にたっぷりの水、酒、塩を入れて中火で加熱し、沸々とし始めたら火を止める。 豚肉を加えて菜箸でかき混ぜながら湯通しし、火が通ったらざるに上げて冷水に浸し、水気をきる。

    絶品!『豚しゃぶと水菜と豆腐のサラダ』~焙煎香りごま~の工程3
  • 4

    器に水菜、大葉、豆腐、ミニトマト、豚肉の順に盛り付け、「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」をかけたら 青ねぎ(小口切り)をちらす。

    絶品!『豚しゃぶと水菜と豆腐のサラダ』~焙煎香りごま~の工程4

ポイント

●豚肉を菜箸で湯通しする際は、まとめて入れずに、広げて入れると肉同士がくっつかず均等に火が通ります。 ●「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」はお好みで量をご調整ください♪ #ピエトロタイアップ

作ってみた!

  • 🍳💪
    🍳💪

    2023/12/27 22:02

    主役のようなサラダで栄養もいっぱいとれておいしかったです❤️また作ります!!

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