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    副菜

    さっぱり美味しい☆『豆腐とかにかまのごまポン酢サラダ』

    • 投稿日2022/09/26

    • 更新日2022/09/26

    • 調理時間3(下準備除く)

    豆腐、かにかま、わかめを使った節約中にも嬉しいヘルシーなさっぱりサラダです♪ とっても簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね!

    材料2人分

    • 絹豆腐
      1/2丁(200g)
    • 乾燥わかめ
      2g
    • かにかま
      5本
    • かいわれ
      1/2パック(正味16g)
    • A
      ポン酢
      大さじ1と1/2
    • A
      白ごま
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    ●かいわれはなくてもOKです♪

    • 絹豆腐はキッチンペーパーで包み、重石をのせ10分ほど置いて水切りしておく。 乾燥わかめは水に浸して戻しておく。

      工程写真
    • 1

      かにかまは手でさく。わかめとかいわれは食べやすい大きさに切る。

      工程写真
    • 2

      A ポン酢大さじ1と1/2、白ごま小さじ1、砂糖小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/4をボウルに混ぜ合わせ、かにかまとわかめを加えてよく和える。

      工程写真
    • 3

      器に豆腐を手で大きめにちぎりながら盛り、かいわれをのせ、2を盛る。

      工程写真
    レシピID

    445459

    質問

    作ってみた!

    • らぎなぎ
      らぎなぎ

      2022/10/19 15:38

      大人もこどもも美味しくいただきました。また作って!と言われたのでリピします。

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    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

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    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

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