副菜

【おさつジャーマンポテト】食べ応え抜群♬バター&ガーリック♡

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物41.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質38.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターで炒めたさつまいもで作る おさつジャーマンポテト♡♡食べ応え抜群! ほんのり甘いさつまいもにバターとガーリック の香り、コンソメの旨味が加わって 簡単なのに、とってもおいしい1品に♬ ボリュームが気になる日の副菜や お弁当おかずにもおすすめです😍

材料2人分

  • さつまいも
    1本(200g)
  • コーン
    1/2缶(60g)
  • ウインナー
    3本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • バター
    10g
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    1cm
  • A
    塩、黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    さつまいもはスティック状に切り、水にさらしておく。 ウインナーは斜め切り、玉ねぎは細めのくし切りにする。

    【おさつジャーマンポテト】食べ応え抜群♬バター&ガーリック♡の工程1
  • 2

    さつまいもの水気を切り、ボウルに入れふんわりとラップをして600Wで5分加熱する。 同時にフライパンにバターを溶かし、ウインナー、玉ねぎを加えて中火で炒める。

    【おさつジャーマンポテト】食べ応え抜群♬バター&ガーリック♡の工程2
  • 3

    さつまいもとコーンも加えて炒め合わせ、A コンソメ顆粒小さじ1/2、にんにくチューブ1cm、塩、黒胡椒適量を加えて調味する。

    【おさつジャーマンポテト】食べ応え抜群♬バター&ガーリック♡の工程3

ポイント

●さつまいもはレンジ加熱で手軽に火を通します。

作ってみた!

  • 815861
    815861

    2023/04/10 17:10

    見た目もオシャレで味も美味しかったです✨

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