副菜

【ユッケ風水晶鶏】ささみで♡簡単おつまみ!副菜にも◎

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ささみで作るぷるぷる水晶鶏🔮✨ コチュジャンベースの甘辛たれで絡めて ユッケ風に仕上げました! おつまみにぴったり🍻⋆꙳ 副菜にもおすすめの1品です♬ 是非、作ってみてくださいね!

材料2人分

  • ささみ
    3本(180g)
  • きゅうり
    1/2本
  • 塩胡椒
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    白ごま・醤油・コチュジャン
    各大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 卵黄
    1個分

作り方

  • 下準備
    お湯を沸騰させておく。

  • 1

    ささみの飛び出した太い筋をハサミで切り、削ぎ切りにする。 ささみをポリ袋に入れ、塩胡椒と片栗粉をよくまぶす。 きゅうりは細切りにし、器に盛る。

    【ユッケ風水晶鶏】ささみで♡簡単おつまみ!副菜にも◎の工程1
  • 2

    沸騰したお湯にささみを加えて2分半茹で、ざるに上げ氷水にさらす

    【ユッケ風水晶鶏】ささみで♡簡単おつまみ!副菜にも◎の工程2
  • 3

    ボウルにA 白ごま・醤油・コチュジャン各大さじ1、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1/2を混ぜ合わせ、水気を切ったささみを加えよく和える

    【ユッケ風水晶鶏】ささみで♡簡単おつまみ!副菜にも◎の工程3
  • 4

    器に盛り、余ったたれをまわしかけ、卵黄をトッピングする。

    【ユッケ風水晶鶏】ささみで♡簡単おつまみ!副菜にも◎の工程4

ポイント

●ささみは鶏むね肉でもOK!茹でる時はくっつかないようひとつずつ加えてください。 ●ささみの筋は太い部分だけはさみで切ってます!特に筋は気にならず食べられますが、気になる方は全て取り除いても👌 ●卵黄はお好みでどうぞ!

作ってみた!

質問

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