副菜
【小松菜とツナのだしマヨ和え】速攻完成！作り置きにも便利♡
5分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存3週間
- エネルギー185kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質14.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずにパパッと作れる簡単副菜😋 小松菜はレンチンで火を通し、ツナと コーンも加えて、ほんのり出汁が香る マヨネーズで和えました😊👍💓 日々の副菜にはもちろん、作り置きや お弁当おかずにもぴったりのレシピなので ぜひ作ってみてください♬
作り方
- 1
小松菜は３cm幅に切ってボウルに加え、ふんわりとラップをし６００Wで３分加熱する。 流水で冷やし、水気を絞る。
- 2
コーンと油を軽く絞ったツナ、A マヨネーズ大さじ２、ほんだし小さじ1/4も加えてよく和える。
作ってみた！
ありみ2025/02/18 17:27
リピして、作りました♡。レンジで、簡単に作れて、ほんだしが、すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
- ありみ
2024/05/09 09:54
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
- ありみ
2023/11/10 10:34
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
- ありみ
2023/09/12 08:45
すごく、簡単に作れて、すごく、おいしかったです♡。リピして、作りたいです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
まさ2023/07/14 20:11
簡単でおいしいレシピをいつもありがとうございます。 このレシピ簡単過ぎでめちゃうまです。 娘も絶賛してくれました。1週間以内にまた作りそう…
