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    主菜

    【鶏キャベツのチーズタッカルビ炒め】ワンパンお手軽おかず!

    • 投稿日2023/12/01

    • 更新日2023/12/01

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ワンパンで作れる🍳チーズタッカルビ風の 炒め物おかずです🐷🧀コチュジャンベース のたれとチーズが相性抜群👍🏻‬⭕️ 鶏肉、キャベツ、玉ねぎ、にんじんで コスパよく作れます( ˃ ᵕ ˂ )♩ 是非つくってみてください!

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚(300g)
    • キャベツ
      1/6玉(200g)
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • にんじん
      1/4本
    • 塩胡椒
      適量
    • ごま油
      大さじ1/2
    • A
      コチュジャン
      大さじ1.5
    • A
      砂糖・醤油・酒
      各小さじ2
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • A
      にんにく・しょうがチューブ
      各3〜4cm
    • ピザ用チーズ
      60g

    作り方

    ポイント

    ●辛さは豆板醤の量でご調整ください。

    • 1

      鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒をふる。 キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切り、にんじんは短冊切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉、玉ねぎ、にんじんを加え5分ほど炒める。 キャベツも加え、かさが減るまで炒め合わせる。

      工程写真
    • 3

      A コチュジャン大さじ1.5、砂糖・醤油・酒各小さじ2、豆板醤小さじ1/2、にんにく・しょうがチューブ各3〜4cmを加えて全体と合わせる。 ピザ用チーズを上から加え蓋をして1〜2分蒸し、チーズが溶ければ器に盛り、あれば刻みねぎ(分量外)を散らす。

      工程写真
    レシピID

    472023

    質問

    作ってみた!

    • なかむーら
      なかむーら

      2024/02/16 21:57

      とってもおいしかったです! 辛さもちょうどいい🙆‍♀️ りなてぃさんのホットプレートで作るチーズタッカルビも好きですが、ワンパンのこちらも簡単で良いですね♪ また作ります〜
    • ぴかこ
      ぴかこ

      2024/02/01 21:31

      甘辛でおいしすぎました!
    • ぽちゃこ
      ぽちゃこ

      2024/01/28 22:20

      鶏もも肉が苦手な私ですが、彼が鶏もも肉が好きなので作りました😊鶏もも肉も柔らかくて、なんと言ってもタレがすっごく美味しかったです🥰ご飯にバウンド(笑)おいしかったです!!フライパンでそのまま卓上に置いて食べました🥰チーズさいこう!
    • piemama
      piemama

      2023/12/01 20:38

      はい、もう美味しいです❣️ 定番に決定です😊👍💕 ガツガツいくので4人分にしないと🥹

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    RINATY(りなてぃ)
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    RINATY(りなてぃ)

    料理家・料理インスタグラマー

    • 栄養士

    【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。

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