副菜

【もやしとハムのピリ辛ごま和え】癖になるやみつき3分副菜!

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3
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやしとハムで作る中華風ごま和えです♪ ごまの香りに豆板醤の旨みと辛味が よく合います!もやしをレンチンして、 ハム、調味料と和えるだけなので 作り方もとっても簡単です🥰✌️ ぜひお試しください♬

材料2人分

  • もやし
    1/2袋(90g)
  • ハム
    4枚
  • (あれば)刻みねぎ
    適量
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    醤油・ごま油
    各小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    豆板醤
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    ボウルにもやしを加えてふんわりラップをし600Wで1分半加熱する。その後、流水で冷やして水気をきつく絞る。 ハムは細切りにする。

    【もやしとハムのピリ辛ごま和え】癖になるやみつき3分副菜!の工程1
  • 2

    ボウルにA すりごま大さじ1、醤油・ごま油各小さじ1、砂糖小さじ1/2、豆板醤小さじ1/4を混ぜ合わせ、①と(あれば)刻みねぎ加えてよく和える

    【もやしとハムのピリ辛ごま和え】癖になるやみつき3分副菜!の工程2

ポイント

豆板醤の量で辛さをご調整ください。豆板醤なしでもOKです!(レシピの辛味はほのかに感じるほどです)

作ってみた!

  • ニコライ
    ニコライ

    2024/07/22 21:52

    とっても簡単であっという間に美味しくできました!夏にぴったりなので、近々また作りたいと思います^ ^♪
    ニコライの作ってみた!投稿(【もやしとハムのピリ辛ごま和え】癖になるやみつき3分副菜!)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/07/02 17:02

    酒のアテ含めた&副菜として作ったのでわら😻✨豆板醤多めのピリ辛にしました😋✨簡単で材料もハムともやしだけなのにこんなに美味しいし😻✨もやしなので😆✨罪悪感無しにいくらでも食べられて😋✨😆お酒🍺が進みます😎✨
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【もやしとハムのピリ辛ごま和え】癖になるやみつき3分副菜!)

質問

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