作り方
下準備 |
卵は茹で卵に、ジャガイモは皮つきのままポリ袋に入れレンジで加熱する。竹串がスーッと通ればOK。冷めたら皮をむき、一口大にする。インゲンは塩ゆでにし、2等分に切る。葉野菜は冷水に放ちパリッとさせておく。 | |
1 |
皿にちぎった葉野菜を盛り、インゲン、ジャガイモ、くし切りのトマト(ミニトマトの場合は半切り)、オリーブ、卵、ツナをのせる。 | |
2 |
ドレッシングの材料A オリーブ油 大さじ3、白ワインビネガー 大さじ1、アンチョビペースト 小さじ1、にんにく・おろし 1/2片分、塩 小さじ1/2、胡椒 少々 を混ぜ合わせ、食べる直前に回しかける。 |
ポイント
一人分ずつプレートに盛り、パンを添えると立派なランチに♪ツナは塊のもの(ファンシータイプ)がおススメです。










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