こんがりと焼いた新玉ねぎをお浸しに♪ 甘みが増した新玉ねぎをだしで浸すことで、美味しさをぎゅっと閉じ込めました。 フライパン一つで簡単に作れます☆作り置きにもおすすめです。
新玉ねぎの大きさによって、焼き時間は調整してください。
新玉ねぎは皮をむき、芯を残したまま8~12等分のくし形切りにする。 ※小さめなら8等分、大きめなら12等分がおすすめです。
芯は残しておくと、玉ねぎがばらけず焼きムラができにくいです。
フライパンに油を入れて中火にかけ、新玉ねぎを並べる。塩をふり2~3分焼く。片面に焼き色がついたら裏返し、さらに2分ほど焼く。
両面に焼き色がついたらA 水300ml、鰹節屋のだしパック1袋、みりん小さじ1、醤油小さじ1を加える。 煮立ったら、そのまま4~5分加熱する。
だしパックを取り出し、器に煮汁ごと盛り付ける。 仕上げにかつお節をかける。 ※温かいままでも、冷蔵庫で冷やしても美味しく召し上がれます。
479186
2024/05/22 18:47
2024/04/09 14:59
藤原朋未
管理栄養士・元保育園栄養士
保育園栄養士として勤務し、離乳食・幼児食・アレルギー食や栄養相談などに携わる。 現在は(株)エミッシュに所属し、レシピ開発・コラム執筆のほか、乳幼児食をテーマとした料理教室やセミナー講師を務める。 Instagramではレシピを中心に、またブログ「ママ楽ごはん」にて、子どもの食に関する情報を発信中。 著書 作りおき+帰って15分でいただきます! すぐラク おうち幼児食 (池田書店) 2歳と5歳、2児の母。 2023年11月第3子出産予定。 管理栄養士 元保育園栄養士 乳幼児食指導士 妊産婦食アドバイザー (株)エミッシュ所属