いつものごま和えに、焼き椎茸や豆乳を加えてコクのある濃厚なごま和えにしました🤤
・しいたけはじっくり焼いて旨味を出しましょう •豆乳がない場合には水で代用も可能です •味が物足りない場合は、塩少々を加えると味が引き締まります
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにする
フライパンにごま油を入れて熱し、小松菜の茎、しいたけを入れて中火で3分炒める。小松菜の葉を加えてサッと炒めて取り出す
ボウルにA 白すりごま大さじ2、豆乳大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2、きび砂糖小さじ1を混ぜ、2を加えて和える
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小鉢ひろか
*** ご質問・お仕事のご依頼は直接こちらへお願いいたします。 https://www.instagram.com/kobachi_hiroka *** 廃棄予定の野菜3tを料理に変えた、通称「捨てない料理人」。 どんな食材も捨てない「#お守りレシピ」instagramにて更新しています。 専門学校 東京ホスピタリティ・アカデミー講師。 「エシカル調理実習」「食品衛生学」担当。 管理栄養士、調理師、フードコーディネーター 【依頼実績】 ・エシカル・SDGs系メーカータイアップ ・vegan食対応可能 ・教育機関、企業研修講師 ・食品商品開発(企画から販売戦略まで) 【掲載雑誌】 ・女性セブン ・週刊女性 ・veggy