野菜は、この時期美味しい、ごぼう、レンコンを使いました。食物繊維たっぷり、他にも、レンコンには、ビタミンB1、B2が含まれ、肌荒れにも良い成分があり、女性にはうれしい野菜です。
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。