副菜

簡単おつまみ、豆腐グラタン

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質36.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ソースは、マヨネーズ、生クリーム、万能ねぎを混ぜて作るだけ!もう一品おつまみが欲しい時は是非!

材料2人分

  • 絹ごし豆腐
    300g
  • A
    マヨネーズ
    40g
  • A
    生クリーム
    50cc
  • 万能ねぎ(小口切り)
    2本分
  • ツナ缶
    1缶(70g)
  • 粗挽き黒こしょう
    少々
  • ピザチーズ
    50g

作り方

  • 下準備
    トースターを予熱しておく。

  • 1

    絹ごし豆腐は、3連パックの1パックが、150gなので、2パック使うとちょうど良いです!キッチンペーパーにくるんで、耐熱皿に入れ、レンジ(500w)で、2分かける。やけどに気をつけて、キッチンぺーパーを取る。

    簡単おつまみ、豆腐グラタンの工程1
  • 2

    万能ねぎ、2本分は、小口切りにする。ツナ缶は、キッチンペーパーに、入れ、軽く絞る。

    簡単おつまみ、豆腐グラタンの工程2
  • 3

    ボウルに、②、A マヨネーズ40g、生クリーム50cc、粗挽き黒こしょうを入れ、混ぜる。

    簡単おつまみ、豆腐グラタンの工程3
  • 4

    グラタン皿に、①を入れ、③をかけ、ピザチーズをかけて、トースターで焼き目をつける。

    簡単おつまみ、豆腐グラタンの工程4

ポイント

豆腐は、絹でも木綿豆腐でもお好きな方を!

作ってみた!

質問

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