副菜

自家製♥納豆入りがんも

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  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリカリ、中はもっちりの自家製がんも、ビールにも、日本酒にも! 揚げたてを召し上がれ!

材料3人分

  • 木綿豆腐
    300g
  • 納豆
    1パック
  • 長ネギ
    10cm
  • 納豆のタレ
    1袋
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油(揚げ油)
    適量

作り方

  • 下準備
    長ネギは、みじん切りにする。 サラダ油(揚げ油)は、170度にする。

  • 1

    木綿豆腐は、キッチンペーパーを二重にして包み、耐熱皿に入れ、レンジ(600w)で、3分かける。

    自家製♥納豆入りがんもの工程1
  • 2

    ①のキッチンペーパーをはずし、ボウルに入れ、ホイッパーでよく混ぜる。バラバラになればOK! 粗熱を取る

    自家製♥納豆入りがんもの工程2
  • 3

    ボウルにザル、キッチンペーパーを敷き、②を入れ、絞る。 キッチンペーパーが破れない程度に絞る。豆腐から、水分がでます。

    自家製♥納豆入りがんもの工程3
  • 4

    ボウルに、③、長ネギ、納豆、納豆についている納豆のタレ、片栗粉を入れ、混ぜる。

    自家製♥納豆入りがんもの工程4
  • 5

    ④を8~10等分して、丸く成形し、バットに、片栗粉 少々(分量外)をふって、並べる。

    自家製♥納豆入りがんもの工程5
  • 6

    170度に温めた油で⑤を両面、揚げる。 器に盛りつける。 サラダ油の量は、がんもが浸る位、注いでください。

    自家製♥納豆入りがんもの工程6

ポイント

がんもどきは、そのままでも!お好みで、しょうが醤油、塩をつけて食べて下さい。

作ってみた!

  • 262420
    262420

    2020/04/03 21:19

    懐かしい母の味です。再現出来て嬉しい!!子供もだいすきです!ステキレシピありがとうございました( ¨̮ )

質問

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