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    副菜

    ナスのひき肉あんかけ

    • 投稿日2018/09/02

    • 更新日2018/09/02

    • 調理時間15

    ナスを多めのごま油で焼いて、味噌+甜麺醤で味付けした中華風ひき肉あんをかけて! おつまみにも、ご飯にもあいます!

    材料2人分

    • 豚挽き肉
      100g
    • ナス
      2本
    • 長ネギ
      1/2本
    • ごま油
      大さじ3
    • A
      味噌
      小さじ1
    • A
      甜麺醤
      小さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • しょうが、にんにくチューブ
      3cm
    • 塩、胡椒
      少々
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄
    • かいわれ等
      少々

    作り方

    ポイント

    ナスを炒めた後、ごま油が少ない場合は、足してから、豚ひき肉を炒めて下さい。

    • 水溶き片栗粉:水 小さじ2、片栗粉 小さじ 1/2を混ぜる。

    • 1

      ナスは、ヘタを取り、縦半分に切り、乱切りにし、水にさらし、ザルにあげる。

      ナスのひき肉あんかけの工程1
    • 2

      フライパンに、ごま油を入れ、①を炒める。 コロコロと転がし、全面を炒めたら、器に盛り付ける。

      ナスのひき肉あんかけの工程2
    • 3

      ②で使ったフライパンに、豚挽き肉、しょうが、にんにくチューブ、酒、塩、胡椒を加え、炒める。

      ナスのひき肉あんかけの工程3
    • 4

      ③の肉の色が変わったら、長ネギ、A 味噌小さじ1、甜麺醤小さじ1、みりん大さじ2、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1を加え、全体が混ざったら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、②のナスにかけて、かいわれ等を飾る。

      ナスのひき肉あんかけの工程4
    レシピID

    347966

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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