メールで送る
印刷する
埋め込む
旬のズッキーニを使ったちょっとピリ辛な炒め物です!
鶏ひき肉の代わりに豚挽き肉、豚薄切り肉もあいます。
水溶き片栗粉:水 大さじ1+片栗粉 小さじ 1/2
ズッキーニは、5mm幅の半月切りにし、長ネギは、みじん切りにする。
フライパンに、ごま油を敷き、鶏ひき肉に塩、こしょうし炒める。肉の色が変わったら、酒、①を加え炒める。
②にA 豆板醤小さじ1/2、味噌小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1/2を加え、ズッキーニが柔らかくなったら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を散らす。
376228
2019/07/12
2018/11/27
2018/06/23
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。