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    主菜

    豚バラと茄子とズッキーニのごま味噌炒め

    • 投稿日2017/07/29

    • 更新日2017/07/29

    • 調理時間20

    豚ばら肉と夏野菜で、コクのあるゴマ味噌炒め。 ご飯もお酒も進みます。

    材料2人分

    • 豚ばら肉
      100g
    • なす
      2本
    • ズッキーニ
      1本
    • 生姜
      1片
    • A
      味噌
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1と1/2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • すりごま
      大さじ1
    • 太白ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ズッキーニは加熱しすぎに注意して、ジューシーに炒めます。

    • 1

      なすは、7~8mmの半月切りにし、塩を少し入れた水に5分ほどさらしてアク抜きする。 ズッキーニは、7~8mmの半月切りにする。 豚ばら肉は、3cmくらいの幅に切る。 生姜はすりおろす。

    • 2

      フライパンに太白ごま油を入れて火にかけ、豚ばら肉、生姜を入れて炒める。 肉の色が変わったら、茄子を入れて炒める。 茄子が少し色づいてしんなりしてきたら、ズッキーニを入れて炒める。

    • 3

      A 味噌大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1、酢小さじ1を入れて汁けがなくなるまで炒め、すりごまを入れる。

    レシピID

    179277

    質問

    作ってみた!

    • トン24
      トン24

      2023/06/27 04:43

      簡単でご飯がすすむおかずができた。 ズッキーニは火を通しすぎずに食感を楽しめた
    • バァバはわい987654321
      バァバはわい987654321

      2023/04/16 17:39

      長なすとズーキニがあったので作ってみました。美味しかったです。簡単にできました!
    • 307776
      307776

      2020/12/08 12:14

      美味しい!ご飯によく合います。また作ります!
    • mimapy
      mimapy

      2019/08/12 09:18

      とても美味しかったです! マイ定番にします。

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    笠原知子
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    笠原知子

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    フードコーディネーター・ スパイス香辛料ソムリエ・ パソコンインストラクター 素材の組み合わせ、スパイスや香味野菜使いなど、 家庭料理に一工夫加えて、 お酒とともに楽しむ普段の食卓が、 より賑やかになるようにレシピを考えています。

    「料理家」という働き方 Artist History