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    副菜

    トマ♥ツナと大葉のぶっかけソーメン

    • 投稿日2019/06/17

    • 更新日2019/06/17

    • 調理時間15

    大葉を多めに入れ、さわやかに! ツナとトマトもめんつゆにあいます! ソーメンの量は、少な目なので、お酒のあとの上がりにぴったり!

    材料2人分

    • ソーメン
      100g
    • トマト
      1個(正味200g)
    • ツナ缶(油漬け)
      1缶(70g)
    • 大葉
      10枚
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      1/2カップ
    • A
      1/2カップ
    • A
      白すりごま
      小さじ2
    • 万能ねネギ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    ツナ缶のオイルは、捨てずに加えて下さい。 トマトは、大きいサイズなら、1個、中位なら2個使用してください。

    • ソーメンは茹でておく。

    • 1

      トマトは、ヘタを取り、1cm角に切る。 大葉は、5mm角に切る。

    • 2

      ボウルに、①、ツナ缶(油漬け)、A めんつゆ(2倍濃縮)1/2カップ、水1/2カップ、白すりごま小さじ2を入れよく混ぜる。

      工程写真
    • 3

      ソーメンを、器に盛り、②をかけ、万能ねネギ(小口切り)を飾る。

    レシピID

    376872

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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