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春野菜を使ったおかずです。 味はしっかりとついているので、ご飯にあいます。 スナップエンドウのシャキシャキ感がたまらない炒め物です。
スナップエンドウ、アスパラガスは、味が浸みにくいので【A】の調味料を加えたら、半量になるまで炒めてください。
牛薄切り肉は、食べやすい長さに切り、塩、粗挽き黒コショウをふる。 スナップエンドウは、筋を取り、半分に斜め切りにし、アスパラガスは、下の固い部分手で折り、下の部分をピーラーでむく。アスパラガスを3等分する。
フライパンに、ごま油をひき、牛薄切り肉を炒め、肉に8割程、火が通ったら、スナップエンドウ、アスパラガス、A 味噌、しょうゆ各小さじ2、みりん大さじ2、白すりごま小さじ1を加え炒め、器に盛り、白いりごまをふる。
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2023/03/30 19:33
2024/09/28
2024/09/25
2024/09/23
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。