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栗とごまのマフィン*バターなし・子どもと作れる

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40分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物36.2g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質34.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごまの香ばしい風味がおいしい、栗のマフィンです。バターを使わず、簡単にできます。 栗はおせちで余った栗でも、むき甘栗でも作れます。

材料4人分(5.5cmのマフィン型4個)

  • 栗甘露煮
    10個(約60g)(甘栗でも可)
  • 油
    60g
  • 黒砂糖
    30g
  • きび砂糖
    10g(上白糖でも可)
  • 卵
    1個
  • 牛乳
    大さじ2
  • 薄力粉
    130g
  • ベーキングパウダー
    5g
  • すりごま
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    オーブンを180℃に予熱する。

  • 1

    栗甘露煮は粗く刻む。ボウルに油、黒砂糖、きび砂糖を入れ、ホイッパーで混ぜる。黒砂糖は粒が残っていても良い。

    栗とごまのマフィン*バターなし・子どもと作れるの工程1
  • 2

    卵、牛乳の順に入れて混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ、すりごまを加えてゴムベラでさっくり混ぜる。粉けが残っているうちに1の栗を入れて混ぜ、スプーンで型に入れる。

    栗とごまのマフィン*バターなし・子どもと作れるの工程2
  • 3

    オーブンで25分焼く。

ポイント

・粉を入れてから混ぜすぎると固くなってしまうので、さっくりと混ぜてすぐ焼くようにします。 ・黒砂糖は多少粒が残っていてもおいしいですよ。

作ってみた!

質問

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